フルタアキラブログ

ダイエットしたら風邪ひかなくなった

風邪っぴきだっだはずが

ダイエットする前は年がら年中、風邪をひいていて、いわゆる”体調不良”ってやつでたびたび会社を休んでいた。

 

「〇〇さん、おはようございます。本日は体調不良のため、終日お休みさせていただきます。なお、お客様とのアポの予定はありません。もし、何か急用などありましたら、携帯へお電話ください。ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いいたします。」

 

あなたもこんなようなめーるを、上司とチーム宛に書いたことはあるでしょう。

 

もにろん、お休み当日の朝に(笑)

 

ひと昔前は、メールではなく電話で連絡していたので、声色はどうしようかとか鼻が詰まっているふりしたほうがいいかとか、それなりを醸し出すことを考えていたものですが、メールになってからは楽チンですよね!

 

妻もよく覚えていた、わたしが風邪ひきでちょいちょい休んでいたこと

それが、ここ数年間で風邪ひとつひかなくなってしまったのです!

 

あ、ただし2017年はじめにインフルエンザに罹ってしまいました(笑)

 

つまり、自身のカラダの内面が起因となって、発燃や咳、鼻づまりなどのいわゆる風邪の症状になったことは、ここしばらく記憶にありません。

 

これには、妻もビックリで、「あなたは体が弱い人だと思っていたけど、どうやら今となっては違うようね」と感心しきりです。

 

なぜ、風邪をひかなくなったのか

ダイエットに成功したのが、いちばんの理由だと思います。

 

そして、にばんめは食べるものに気をつけているからかな、と感じてます。

 

ダイエットに成功すると、カラダはスッキリします。

 

まさしく、余分な脂肪が無くなって、身軽に感じられます。

 

ダイエットで免疫力アップ

同時に体内の新陳代謝も向上したようで、平均体温が以前より高めになったことで、免疫力がアップして、自然と風邪をひかないカラダになったようです。

 

この平均体温上昇に伴う免疫力アップは、カラダにとっては願ってもない状態です。

 

似たような記事は沢山ありますが、こちらをご参考ください。

 

免疫力については、さらにこちらの本で大きな学びがありました。

免疫革命 (講談社+α文庫) 安保徹

 

著者の本で、Amazonでの評価がいちばん多く、良い良書です。